宿迁市笑九喜食品有限公司


	企业文化公司展示荣誉资质员工风采放心早餐工程快速餐饮管理主食加工中心企业外部配餐学生营养配餐关于蓝调荣誉资质

最新资讯

行业资讯

餐饮天地

行业资讯-春季饮食与营养

春季饮食与营养

发布者：zhangjx 发布时间：2016/4/10 阅读：10341次【字体：大中小】

春季饮食与营养
春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼儿机体而致病。需摄入足量的多种维生素和矿物质：
维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、
雪里红、青椒、番茄等。
维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞
的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。
维生素：能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花
菜、芝麻等。
食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。
盐的妙用：
家长可以为幼儿用盐刷牙。家长也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁。也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
姜水的妙用：
姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
民谚“春天猴儿面，阴晴随时变。”在这乍暖还寒、风凉气燥变化无常的春季里，天气直接影响呼吸道粘膜的防御功能。俗话说，“百草回芽，百病发作”，春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，春季防病保健很是重要。

上一条新闻：我国餐饮业回归大众化

下一条新闻：没有了

返回上级新闻

打印本页 || 关闭窗口